マッサージ
不眠気味の人にはオススメで、人によっては弱い刺激・強い刺激によって睡眠効果が高まります。また、肩〜頭部にかけては効果大!
マッサージには、癒し効果があるのか?
マッサージには、「睡眠」に効果があるのか?
マッサージには、痛み・コリの効果があるのか?
マッサージの長所は?
マッサージは「癒し効果」だけ?
皆様がよく知っているマッサージの効果!
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