今回は大丈夫でした…..

今年に入り、2年ぶりのヨガを始めました。前回は「筋肉痛」、今回は大丈夫でした!
皆様もこれから段々暖かくなってきますので、運動でもいかがでしょうか?
ただ、疲れているときは無理せず、お身体のお手入れをしてください!

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